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Postura de la montaña (Tadasana)

Postura de la silla (Utkatasana)

Postura del perro hacia abajo (Adho Mukha Svanasana)

Postura del guerrero 1 (Virabhadrasana 1)

Postura del guerrero 2 (Virabhadrasana 2)

Postura del triángulo (Trikonasana)

Postura del niño (Balasana)

Media cobra (Ardha Bhujangasana)

Saludo al Sol (surya namaskares)

Fases del Saludo al Sol

Lugares para practicar yoga