Postura de la silla (Utkatasana)

• Para realizar esta postura debes flexionar las rodillas a la altura de los tobillos,haciendo que los muslos estén tan paralelos al suelo como sea posible.
• El torso debe formar un ángulo recto con los muslos.
• Por último debes acercar los pies,en el caso de que queramos una postura más avanzada.

¿Qué no debemos hacer? Las rodillas no debe estar nunca por delante de los pies.