Bloques de yoga

Los bloques de yoga son un tipo de material de yoga opcional, pero muy útil para explorar nuevas posturas y traer comodidad a tu práctica. Originalmente los bloques de yoga estaban hechos de madera, pero ahora también se hacen de corcho o espuma. 

El tamaño estándar es de un ladrillo (22 x 11 x 7 cm aprox) , pero aparecen nuevas formas y tamaños. Puedes utilizar un bloque para apoyar la mano o adaptar tu postura.

• Bloques de espuma 
  
  
  
  
• Bloque de corcho 

 

También puede servir de asiento para meditación. Puedes utilizar un bloque de yoga para apoyar la mano o adaptar tu postura. 

A continuación te dejo un vídeo en el que podrás ver algunas ideas sobre bloques de yoga en los diferentes ámbitos de este.